Diététicien – Naturopathe à Angoulême
Découvrez une méthode personnalisée qui allie diététique et naturopathie pour optimiser votre santé. Profitez d’un accompagnement et d’une écoute bienveillante pour atteindre vos objectifs de bien-être et retrouver/conserver durablement votre vitalité.
« Que ton alimentation soit ta première médecine ! » – Hippocrate
Simon Nihoul
Diététicien Naturopathe
Diplômé en diététique et en naturopathie mais aussi passionné par l’approche globale de la santé, la philosophie et la psychologie. J’ai une approche holistique qui considère l’individu dans son ensemble : physique, émotionnel et mental. La santé étant, à mon sens, bien plus vaste que le simple corps physique.
L’OMS définit la santé comme un état complet de bien-être physique, mental et social.
Ma méthode associe rééquilibrage alimentaire, hygiène de vie, micronutrition et phytothérapie pour vous accompagner vers un mieux-être durable. Je vous accueille sur rendez-vous pour des bilans et suivis personnalisés.
Questions sur ma pratique
Retrouvez ici toutes les réponses à vos interrogations pour mieux comprendre mon approche et préparer sereinement votre prochaine consultation.
Pour toutes questions complémentaires, n’hésitez pas à m’écrire!
Un diététicien est un professionnel de santé paramédicale expert en alimentation et en nutrition.
Un naturopathe cherche à maintenir ou à rétablir le bon état de santé de l’organisme par des méthodes naturelles. Mon objectif est de chercher à identifier et à traiter la cause profonde d’un déséquilibre plutôt que de masquer les symptômes.
En premier lieu, le rééquilibrage alimentaire. La diététique et le sport, constituent pour moi les bases d’une santé solide. J’utilise également d’autres outils complémentaires tels que la phytothérapie, la gemmothérapie (bourgeons), la micronutrition, le massage, ainsi que diverses techniques de relaxation.
Elle commence par un bilan complet de votre mode de vie, de vos habitudes alimentaires et de vos antécédents de santé. En considérant notamment: la qualité du sommeil, le niveau de stress, la vitalité et l’état des émonctoires (organes filtres).
Avec généralement les premiers conseils les plus pertinents/ importants selon le profil.
Non, aucun équipement n’est nécessaire, venez simplement avec vos documents de santé/ analyses récentes si vous en avez.
Idéalement une petite liste des repas sur les derniers jours.
Le cabinet est facilement accessible à Angoulême, Rue Alfred Renoleau et vous accueille sur rendez-vous pris directement en ligne.
Comment ça fonctionne
Cette section détaille mon approche en tant que professionnel de santé, vous guidant pas à pas vers un équilibre de vie durable.
Premier contact : Bilan
Nous faisons le point sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos antécédents pour cerner vos besoins précis et poser les bases de votre suivi. Avec, quand nécessaire, un bilan de vitalité et un point sur l’état des émonctoires (organes filtres).
Deuxième étape : Programme
Vous recevez un plan personnalisé alliant conseils en diététique, en hygiène de vie et, si besoin, des solutions naturelles pour avancer efficacement vers vos objectifs santé.
J’utilise la phytothérapie, la gemmothérapie et la micronutrition en guise de soutien si nécessaire.
Suivi régulier
Nous ajustons ensemble votre parcours au fil des séances pour ancrer durablement de nouvelles habitudes positives et retrouver/ maintenir votre vitalité.
Accompagnement par le massage
Un accompagnement à travers le massage californien ou plantaire afin de libérer le mental, revenir au corps et faciliter la circulation de l’énergie vitale.
Les Fondements De La Naturopathie
De tous temps et en tous lieux, jusqu’à une époque très récente (fin du XIXe siècle), certains principes considérés comme essentiels pour conserver la santé (prévention) et la retrouver (guérison) existaient et se transmettaient de génération en génération. Ces connaissances « médico-hygiéniques » communes constituent encore aujourd’hui le fondement de la naturopathie moderne.
En voici les principes :
Le Vitalisme
On considère qu’il existe une Force Vital intelligente qui anime l’organisme. Elle dirige et orchestre toutes nos fonctions organiques. Cela correspond au terme scientifique d’homéostasie, qui signifie le maintient stable des constantes biologiques.
Le Causalisme
Chaque maladie a des causes dont seul la suppression permet le retour à la santé. Hippocrate disait: « Cherchez la cause de la maladie et supprimez-la. Puis cherchez la cause de la cause et supprimez-la. »
Le non respect des lois de la santé est la principale cause des maladies.
L’Hygienisme
C’est l’utilisation exclusive de techniques et de procédés issus des facteurs naturels de santé, aussi bien pour la prévention que pour le retour à la santé. L’hygiène de vie, l’utilisation des plantes, stimulation des points réflexes, activité physique, etc…
L’Holisme
C’est la prise en compte de l’individu dans sa globalité : physique et physiologique, mais aussi émotionnel, mental, social, environnemental et spirituel.
